Что сделать чтобы не потеть под мышками? В нашей статье мы расскажем. Что делать, если очень сильно потеют подмышки.
Что делать чтобы не потеть под мышками сильно
Интересно! Пот почти полностью состоит из воды и соли, и практически лишен запаха. Характерный аромат, который мы ощущаем, возникаем из-за деятельности бактерий, обитающих на коже человека.
КОНТРАСТНЫЙ ДУШ И ТЕПЛЫЕ ВАННЫ
Для того чтобы бороться с потливостью, в жаркое время года необходимо как можно чаще принимать душ. Регулярно сбривать волосы под мышками, так как в них находится большое количество бактерий.
ДИЕТА
Из рациона необходимо исключить пищу с содержанием кофеина и теобромина. Эти вещества стимулируют потоотделение. К таким продуктам относят кофе, чай, кока-колу, какао, шоколад. Также ограничить прием острых и пряных блюд. Отказаться от алкоголя, поскольку он стимулирует приток крови в коже.
СПЕЦИАЛЬНЫЕ АЛЮМОХЛОРИДНЫЕ МАЗИ
Специальные мази на основе алюминия, цинка, формальдегида создают на поверхности кожи пленку и помогают бороться с потливостью, препятствуя выходу пота.
НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА
Справиться с чрезмерной потливостью часто помогают народные методы. Они не требуют дополнительных затрат. Например, можно использовать холодный компресс (15–18 °С). Он способствует сужению пор и снижает потоотделение. Компресс прикладывают на проблемное место на 10–15 минут.
Снизить потливость помогает протирание мест повышенной потливости настоем из ромашки, раствором питьевой соды. Хорошо помогают ванны с корой дуба, шалфеем.
Принимать ванны нужно в течение 20–30 минут не чаще 1 раза в неделю.
Соки продуктов
Избавиться от сильного пота под мышками в домашних условиях можно при помощи рецептов из доступных на кухне продуктов. К ним относят: натуральный выжатый сок лимона, картофеля, яблока, редьки. Аналогичным эффектом обладает протирание проблемных зон с помощью разведенного яблочного уксуса.
Свежевыжатый сок лимона для чувствительной кожи разводят наполовину водой и обрабатывают проблемные зоны подмышечных впадин. Рецепт имеет ряд преимуществ: сужает поры, очищает их и ароматизирует кожу.
Сок редьки и глицерин берут в равных долях, тщательно размешивают. Полученный состав втирают в зону подмышечных впадин.
Лекарственные препараты для уменьшения потоотделения
Паста Лассара для ежедневного применения на основе цинка нормализует работу потовых желез. Применяется не меньше месяца.
Салицилово-цинковая мазь с оксидом цинка подобна пасте, подсушивает кожу, блокирует тем самым активность потовых желез. Ацетилсалициловая кислота в составе препарата способствует истреблению бактерий, продукты жизнедеятельности которых создают неприятный запах.
Гальманин в форме присыпки в составе содержит цинк и салициловую кислоту для достижения антибактериального эффекта.
Формидон — недорогой раствор применяют в крайних случаях при отсутствии эффекта от других средств снижения потоотделения. Такая осторожность в назначениях препарата связана с наличием в его составе формальдегида, который негативно влияет на работу репродуктивных органов и ЦНС.
Паста Теймурова содержит в высокой концентрации окись цинка. Действует непродолжительное время — до трех дней. Для пациентов с проблемной или чувствительной кожей препарат противопоказан, как и людям с ослабленным здоровьем, отягощенным хроническими заболеваниями, беременным женщинам.
Кроме перечисленных средств промышленного производства, оказываются не менее эффективными прокладки на одежду, гипоаллергенный состав которых способен нормализовать работу потовых желез. Применять их можно для одежды из любых материалов, что обеспечит ей сохранность и отсутствие белых потовых разводов. Для удобства пользователей таких приспособлений производителями продуманы разные размеры и формы прокладок.
АНТИПЕРСПИРАНТЫ
Антиперспиранты – наиболее популярные средства от потливости. Они действуют подобно алюмохлоридным мазям, но менее агрессивны. Существуют:
- Антиперспиранты для ежедневного использования с более короткой длительностью действия.
- Антиперспиранты длительного действия на 7 и более дней, которые позволят сохранить уверенность в любой ситуации.
Что сделать чтобы не потеть под мышками в платье
Влажные круги под мышками и запах пота абсолютно неприемлемы для любой женщины. Дезодоранты в помощь!
250 л пота выделяет человек за год.
15% – по некоторым оценкам, столько людей на планете страдают повышенным потоотделением (гипергидрозом).
НАНОСИТЬ НА НОЧЬ
В подмышках находятся особые смешанные потовые железы – эккрино-апокриновые. Вечером и ночью они не функционируют, вот тогда-то и нужно наносить антиперспирант – ровным тонким слоем на чистую сухую кожу, перед отходом ко сну. После утреннего душа антиперспирант будет гораздо менее эффективен: он просто вымоется из пор. Впрочем, если вы забыли нанести его накануне, можно воспользоваться экспресс-методом: сразу после душа хорошо просушите подмышки феном, переключив подачу воздуха на комнатную температуру. А потом уже воспользуйтесь средством.
ДЕЗОДОРАНТЫ — Обладают умеренным антибактериальным действием и заглушают запах пота за счет парфюмированных добавок
АНТИПЕРСПИРАНТЫ — Закрывают протоки потовых желез и подавляют потоотделение. Хороший антиперспирант блокирует до 40% потовых желез. Обычно содержат соли алюминия и цинка, а также растительные экстракты для смягчения кожи
ДЕЗОДОРАНТЫ — АНТИПЕРСПИРАНТЫ
Сочетают обе функции: ароматизируют кожу и регулируют потоотделение
Неприятный запах тела что делать
Вот вроде бы и за гигиеной следишь, и дезодорантом пользуешься, и питаешься нормально — а неприятный запах пота всё равно появляется. И это нормально, ведь потоотделение необходимо организму для регулирования температуры тела. Но мириться с этим всё равно не хочется… Давайте разберемся, что же можно сделать?
Немного интересных фактов: наше тело имеет два типа потовых желез – эккринные и апокринные — и они вырабатывают два разных типа пота. Оба типа не имеют запаха, но тип пота, производимого в подмышечных впадинах и паху, неприятно пахнет, так как он сочетается с бактериями, которые обычно находятся на коже.
Как правило, неприятные запахи от тела являются причиной чрезмерного потоотделения – гипергидроза.
Если человек страдает этим недугом, в первую очередь, неприятный запах будет исходить от ног и области подмышечных впадин. Это благоприятная среда для размножения бактерий.
Факторы, которые усиливают неприятный аромат от тела:
- лишний вес
- употребление жирной или острой пищи и напитков, например, чеснок, специи и алкоголь
- некоторые лекарства, например, антидепрессанты
- некоторые заболевания – фруктовый запах иногда может быть признаком диабета, в то время как запах хлора может указывать на заболевание печени или почек
Когда пора обратиться к врачу?
- запах тела вызывает у вас беспокойство
- вы заметили изменения запаха тела
- потеете больше обычного
- потеете ночью без видимых причин
Что делать срочно?
— ограничить употребление острой пищи, например, карри или чеснок
— содержать в чистоте предметы одежды и обуви
— носить натуральные ткани, например, хлопок, шелк или шерсть, которые позволять дышать вашей коже
— регулярно избавляться от волос в подмышечных впадинах – это позволит поту испаряться быстрее и даст меньше времени бактериям атаковать пот
— принимать душ каждый день, чтобы избавиться от бактерий на коже
— использовать антибактериальное мыло и дезодорант или антиперспирант после душа
Что сделать чтобы не потеть под мышками — лайфхаки
- Начинайте утро с чашки воды
Крепкий чай и кофе способствуют повышенному потоотделению, поэтому их лучше избегать. Пусть вашим лучшим другом станет прохладная вода со льдом и долькой лимона или ароматный зеленый чай.
- Осторожнее с пряностями
- Принимайте контрастный душ
- Наносите спецсредства только на чистую кожу
- Используйте салфетки-дезодорант
- Перейдите на антиперспиранты.
Дезодоранты лишь маскируют запах пота, не оказывая влияние и не предупреждая появление влажных подмышек. Антиперспиранты, за счет содержания особых веществ, сужают поры протоков сальных желез, что делает выделения минимальными.
- Попробуйте вкладыши для подмышек
- Откажитесь от обтягивающих силуэтов
- Носите одежду из натуральных фактур
- Старайтесь высыпаться
- Не допускайте чувства жажды
Что сделать чтобы не потеть под мышками отзывы
Можно навсегда избавиться от запаха пота, если мыть подмышки 5-6 раз в день холодной водой и каждый раз одевать чистую одежду, даже полотенце нужно каждый раз чистое. Запах появляется от бактерий, которые живут на нашем теле. Если одеть снова ту же футболку, то считай всё — толку от мытья не будет.
У меня уже есть опыт борьбы с этими бактериями- надела футболку знакомой, от которой постоянно воняло и пожалела — через неделю от меня тоже начало вонять. Пока эти бактерии не заняли всё тело, начала мыться, мыться и ещё раз мыться и каждый раз чистая одежда, стирала одежду и обязательно гладила, ой, попотела я, конечно очень, чтобы вывести эту гадость, но через 14 дней всё — пот перестал вонять.
Но тут нужно быть очень аккуратным и щепетильным в плане того, что даже куртку нельзя будет одеть по второму разу. Обязательно стирать, иначе все ваши хлопоты впустую. Так я избавилась от этих бактерий.
